Gymnastik

Hallo Bewegungsmuffel !!!

Habt Ihr nicht Lust Eure müden Knochen wieder beweglich zu machen?
Die Chance bietet sich für Euch in unserer Gymnastikgruppe!
Nach Eurem Geschmack ist bestimmt etwas dabei.

Ihr habt die Wahl zwischen folgenden Kursen:

Montags: 18.00-19.00 Uhr AEROBIC-Step by Step zum fertigen Tanz

Zeitgleich: 18.00-19.00 Uhr MÄNNER unter sich!

19.00-19.45 Uhr FITNESS FÜR JUNG+ALT
19.45-20.30 Uhr BEWEGUNGSTRAINING 50+

Donnerstags:
17.00-18.00 Uhr SPORT FÜR ALLE ! Training für Frau+Mann, Jung+Alt!

Für Abwechselung in den Stunden sorgt der Einsatz von verschiedenen Geräten wie z.B. Hanteln, Therabändern, Step-Brettern oder ganz simplen Holzstäben.
Die Intensität jeder Stunde bestimmt ein jeder durch seine körperliche Verfassung selber.
Das Resultat von 40- jähriger Übung könnt ihr monatgs von 17.00-18.00 Uhr in der Schule am Riedweg sehen! Die rüstigen Rentner sind zwischen 70 und 90 Jahre !!!
Für ein besseres Kennenlernen veranstalten wir gemeinsame Radtouren, Grillabende und zum Jahresende eine gemeinsame Weihnachtsfeier.
Eure Anregungen und Vorschläge sind uns immer willkommen!

Vielleicht erleichtert Euch der Einstieg in unserem diesjährigen Jubiläumsjahr. Die monatlichen Aktionen und Highlights werden Euch im Hämi-Kurier vorgestellt.

Überwindet Euch, kommt einfach mal vorbei und überzeugt Euch selbst!!!

Wir freuen uns Euch zu sehen !!!

Die Ü-Lei´s (Übungsleiter)
Dagmar + Christina